Centro Quiroterapéutico HB
Terapia Muscular Profunda

¿Te ha pasado que sales a correr, haces una rutina de fuerza o tomas una clase intensa y al otro día no puedes ni caminar del dolor? ¿O peor aún, te has lesionado en los primeros minutos del entrenamiento? En muchos casos, la causa no es la intensidad del ejercicio...sino una mala o inexistente preparación previa del cuerpo.

Introducción El cuerpo humano es una compleja red de músculos, tendones y ligamentos que trabajan en conjunto para permitir el movimiento...

La electroestimulación deportiva ha ganado popularidad en el mundo del fitness y la rehabilitación física gracias a su capacidad para...

En el ámbito deportivo, los atletas están en una búsqueda constante de métodos para mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Entre las...

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En la búsqueda constante de métodos efectivos y versátiles para la rehabilitación física, el uso combinado de bandas elásticas y...

La vida moderna puede ser una montaña rusa de estrés, tensión y desafíos físicos. Para muchos, estos factores pueden manifestarse en...

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En el mundo del fitness, el éxito no solo se trata de levantar pesas o correr kilómetros interminables. Se trata de adoptar un enfoque...

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¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona tu cuerpo cuando caminas, corres o realizas cualquier actividad física? La respuesta está en...

Ante todo debes saber esto... si eres de los que no hace ejercicio puede que no sea totalmente tu culpa. Es posible que la razón por la...