Introducción Viajar transforma la vida, pero también expone al cuerpo a cambios bruscos de clima, alimentación, horarios, estrés y exigencias físicas. En respuesta, la inteligencia artificial (IA) se ha convertido en uno de los aliados más poderosos para cuidar la salud de los turistas, prevenir riesgos y ofrecer experiencias personalizadas de bienestar.Hoy, herramientas inteligentes —como asistentes de salud, análisis biométricos, mapas de riesgo y sistemas predictivos— forman parte de una...

Introducción El sistema linfático es uno de los grandes protagonistas silenciosos de la salud humana. Aunque pocos hablan de él, cumple funciones indispensables: depura toxinas, transporta nutrientes, fortalece el sistema inmune y mantiene el equilibrio de los fluidos corporales. Sin embargo, el estrés, el sedentarismo, una mala alimentación y la contaminación ambiental pueden saturarlo, provocando inflamación, fatiga, retención de líquidos y disminución de defensas.En este artículo...

Más allá del frío: la vanguardia para el bienestar en invierno Conforme avanza la temporada invernal, muchas personas buscan refugio en el calor… pero la nueva ola del turismo wellness apuesta por aprovechar el frío  como instrumento de transformación corporal y mental. En 2025 este enfoque está generando gran interés: desde inmersiones gélidas, saunas de contraste, hasta spas volcánicos o cápsulas criogénicas, los viajeros buscan experiencias que desafían, revitalizan y conectan. ¿Por qué el...