Durante el trabajo, nuestra atención suele estar puesta en la pantalla, una conversación, una tarea o un problema que debemos resolver. Mientras tanto, algunas partes del cuerpo pueden quedar prácticamente fuera de nuestra atención. No significa que hayan dejado de funcionar. Simplemente, dejamos de percibirlas conscientemente. La atención selecciona lo que percibimos Cuando estamos concentrados, el cerebro prioriza determinada información. Por eso podemos pasar mucho tiempo sentados sin...

Durante años nos acostumbramos a pensar que aprender algo nuevo requería muchas horas frente a un salón de clases, largos programas académicos y cursos que podían durar semanas o incluso meses. Pero algo está cambiando.

Hay viajes que se hacen para conocer un lugar. Otros, para escapar de la rutina. Y hay viajes que se diseñan para hacer una pausa, recuperar el ritmo y volver a disfrutar del tiempo.